Los acuerdos en las relaciones: ¿qué son y qué hacer cuando se rompen?
En cualquier tipo de relación, ya sea monógama o no monógama (swinger, relación abierta, poliamorosa…), los acuerdos son la base que sostiene el respeto, la confianza y el bienestar mutuo. Sin embargo, ¿qué entendemos realmente por “acuerdo” en una relación? ¿Cómo se negocian? ¿Y qué ocurre cuando uno de estos acuerdos se rompe?
En esta entrada, exploraremos qué son los acuerdos, cómo funcionan en distintos tipos de vínculos, las áreas más habituales sobre las que se negocian y qué pasos seguir si un acuerdo se rompe.
¿Qué son los acuerdos en una relación?
Los acuerdos en una relación son pactos conscientes que las personas establecen para organizarse, gestionar expectativas y cuidar el bienestar de ambas partes. Son herramientas que ayudan a que todas las personas involucradas sepan qué esperar y qué límites respetar en diferentes ámbitos.
Un dato interesante es que, en relaciones monógamas, muchos de estos acuerdos suelen ser implícitos, es decir, se asumen sin necesidad de ser expresados claramente. Por el contrario, en las relaciones no monógamas es más común que estos acuerdos sean explícitos y verbales, con el objetivo de clarificar necesidades y evitar malentendidos.
Áreas comunes sobre las que se hacen acuerdos
Los acuerdos pueden tratarse sobre prácticamente cualquier aspecto de la relación, pero algunas áreas suelen ser especialmente relevantes:
- Nivel de compromiso: Proyectos a medio o largo plazo, convivencia, crianza, etiquetas relacionales.
- Intimidad física: Formas de expresar afecto, prácticas sexuales consensuadas, chequeos de ITS, límites físicos.
- Intimidad emocional: Expectativas emocionales, manejo de emociones difíciles, apoyo en momentos vulnerables.
- Comunicación: Frecuencia y modos de comunicación, temas prioritarios, resolución de conflictos.
- Finanzas: Administración del dinero, gastos compartidos, ahorros, manejo de imprevistos.
- Interacción social: Presentación a familiares, relaciones con amigos y metaamores, asistencia a eventos sociales o laborales.
- Gestión del tiempo: Distribución del tiempo en pareja, individual y con otras personas.
- Autonomía: Espacios personales, amistades externas y libertad para actividades fuera de la relación.
La clave está en que los acuerdos sean claros, flexibles y negociados de forma abierta y consciente.
¿Qué hacer cuando se rompe un acuerdo?
Romper un acuerdo puede sentirse como un punto de quiebre o una traición, pero también puede ser una oportunidad para revisar las necesidades reales y fortalecer la relación desde una nueva base. Las razones por las que un acuerdo se rompe pueden ser variadas:
- El acuerdo ya no cumple su función porque las necesidades han cambiado.
- Nunca estuvo bien planteado o no se ajustaba a la realidad.
- Alguna de las partes se siente incómoda o insatisfecha con él.
Pasos para afrontar una ruptura de acuerdo
- Aceptar el cambio: Reconocer que las necesidades y circunstancias evolucionan y que el acuerdo puede no ser útil ya.
- Reflexionar sobre lo que ha cambiado: La persona que rompió el acuerdo debe pensar en qué necesita ahora y por qué el acuerdo anterior no funciona.
- Gestionar la reacción: La persona que recibe la ruptura puede sentir dolor o desconfianza, pero es importante entender el contexto para avanzar.
- Decidir qué hacer: Perdonar, renegociar o crear un nuevo acuerdo. El perdón y la reconciliación requieren comunicación honesta y empatía mutua.
- Buscar apoyo si es necesario: Cuando el conflicto es complejo, la ayuda profesional puede facilitar la comunicación y la construcción de nuevos acuerdos.
Los acuerdos en las relaciones son una herramienta viva que necesita ser revisada y adaptada para que todas las personas involucradas se sientan respetadas y cuidadas. Tanto en relaciones monógamas como no monógamas, la negociación consciente y abierta es la clave para fortalecer vínculos auténticos y saludables.
Si sientes que en tu relación los acuerdos no están claros, o si has atravesado la ruptura de alguno y necesitas orientación para manejarlo, recuerda que pedir ayuda profesional puede ser un recurso valioso para acompañarte en este proceso.
¿Y tú? ¿Qué tipo de acuerdos consideras esenciales en tus relaciones? ¿Cómo gestionas los cambios y rupturas de acuerdos?