indàgora
Indàgora es una cooperativa sin ánimo de lucro que nace desde y para la comunidad. Su proyecto se construye con una mirada crítica hacia la salud mental y el sistema sociopolítico, ofreciendo un enfoque inclusivo, feminista y LGBTIQANB+ que se aleja del estigma y se adapta a las realidades actuales.
Creen en la fuerza de lo colectivo y en la importancia de generar espacios seguros donde compartir, acompañarse y transformarse en grupo. A través de talleres y grupos terapéuticos presenciales, crean lugares de encuentro que complementan la terapia individual y abren nuevas posibilidades de apoyo y cambio.
En este marco de trabajo colectivo y transformador, Paula de Erosphera colabora con con Indàgora llevando un grupo de acompañamiento en rupturas relacionales dentro de su espacio.
grupo de Duelo relacional
El duelo por una ruptura no se limita a la pérdida de la otra persona: también se despiden proyectos, rutinas y, a veces, partes de nosotres mismes. Este grupo ofrece un espacio seguro y cuidado para acompañar tu proceso, sin la presión de “estar bien”.
Objetivos
- Validar pérdidas y aceptar el dolor por la ruptura.
- Revisar la propia historia y comprender patrones relacionales.
- Fortalecer el autocuidado y la regulación emocional.
- Recuperar proyectos y deseos propios.
- Construir vínculos más conscientes y sanos en el futuro.
Cómo funciona: Siete encuentros quincenales con dinámicas individuales y grupales. Se combinarán ejercicios prácticos, momentos de reflexión y herramientas terapéuticas para revisar lo vivido, validar emociones y recuperar recursos personales.
Datos básicos
- Dirigido a personas en proceso de duelo por ruptura.
- No se requiere experiencia previa.
- Modalidad: Presencial.
- Aportación: 140 € (incluye las 7 sesiones).
- Fecha y hora: martes alternos, de octubre 2025 a enero 2026, 18:30 – 20:00 h.
- Sesión 1: 7/10/2025
- Sesión 2: 21/10/2025
- Sesión 3: 4/11/2025
- Sesión 4: 18/11/2025
- Sesión 5: 2/12/2025
- Sesión 6: 16/12/2025
- Sesión 7: 13/1/2026
- Facilita: Paula Barrau
📝 Inscripciones: [email protected]
